Todo lo que necesitas saber sobre la Ropa deportiva de verano. Tips y recomendaciones para disfrutarlo al máximo
Cuando el calor aprieta, tu rendimiento no tiene por qué bajar. PICSIL lanza RISE Collection, una selección de ropa deportiva de verano para hombre y mujer, diseñada para entrenar al máximo sin renunciar a la comodidad ni al estilo. Nuevos tejidos transpirables, cortes funcionales, colores nuevos y accesorios como gorras o boonies, pensados para protegerte del sol sin limitar tus movimientos.
¿Qué ropa es la más adecuada para entrenar en verano?
A veces creemos que lo único que importa es el esfuerzo que ponemos en el entrenamiento. Pero ¿sabías que lo que llevas puesto puede ser el impulso que te falta? La ropa deportiva adecuada no solo se ve bien: marca la diferencia en tu rendimiento físico y mental.
En verano, tu ropa de deporte debe cumplir tres requisitos: ligereza, transpirabilidad y libertad de movimiento. Aquí te contamos qué debes tener en cuenta para elegir tu ropa de deporte de verano y sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos.
1.Tejidos ligeros y transpirables
La clave es la ropa deportiva transpirable, confeccionada con materiales técnicos para permitir que le sudor se evapore más rápido, regulado tu temperatura corporal.
2.Ligereza
Usar prendas ultraligeras te permite entrenar con mayor agilidad, evitar la acumulación de sudor y sentirte más fresco durante toda la sesión.
3.Libertad de movimiento
Ya sea para levantar, correr o saltar, tu ropa de deporte de verano debe permitirte ejecutar cualquier movimiento sin fricciones ni limitaciones. Por eso, el diseño ergonómico y los tejidos elásticos son claves en tu elección.
La comodidad mental empieza con el confort físico. Sentirte bien con lo que llevas puesto te da seguridad, confianza y libertad para darlo todo en cada repetición.
La transpirabilidad es la clave para mantener el ritmo
Cuando se trata de entrenar bajo el calor, no hay característica más importante que la transpirabilidad. Es la capacidad que tiene una prenda para permitir que el aire circule y que el sudor se evapore rápidamente. En la ropa deportiva de verano, esto marca la diferencia en un entreno.
¿Qué hace que una prenda sea transpirable?
- Tejidos técnicos ligeros que no retienen la humedad.
- Paneles de malla estratégicamente ubicados que mejoran la ventilación en zonas de mayor sudoración.
- Tecnología de secado rápido.
Ventajas de elegir ropa deportiva transpirable en verano
- Mantiene tu piel seca y fresca.
- Reduce la fricción y evita rozaduras.
- Mejora tu rendimiento, permitiéndote centrarte en el entrenamiento.
- Aumenta la sensación de ligereza y comodidad, especialmente en actividades de alta intensidad.
Por eso, las prendas transpirables son fundamentales. Ayudan a mantenerte seco, regulan la temperatura corporal y evitan la sensación pegajosa que dan algunas camisetas tras 15 minutos de ejercicio.
¿Cómo entrenar cuando hace calor?
Los entrenamientos en exteriores son una gran opción en verano, pero también tiene sus riesgos. ¿La solución? Prepararte con ropa deportiva para verano diseñada para hacer frente al calor, humedad y al sol.
El verano trae sol y calor extremo, pero eso no debe detener tus entrenamientos La protección solar es clave para mantenerte seguro y evitar insolaciones. Además, te dejamos algunas recomendaciones para este verano.
👕 Elige la ropa adecuada
Tu primera línea de defensa contra el calor es tu equipación. Usa ropa deportiva transpirable, ligera y que facilite la evaporación del sudor.
⏰ Ajusta los horarios de entrenamiento
Evita las horas de mayor exposición solar. Entrenar a primera hora de la mañana o al caer la tarde te ayudará a evitar el exceso de calor y rendir más.
💦 Hidrátate
Antes, durante y después. La deshidratación es uno de los principales riesgos al entrenar con calor. Lleva siempre contigo una botella y bebe en pequeños sorbos, incluso si no tienes sed.
🥵 Adáptate a la intensidad
No es necesario que bajes el ritmo, pero sí debes escuchar a tu cuerpo. Si notas mareos, fatiga excesiva o dolor de cabeza, haz pausas y baja la intensidad. Entrenar con calor exige adaptación.
☀️ Protégete del sol
Usa protector solar, gafas deportivas y accesorios como gorras o boonies que te protejan sin restar ventilación.
La ropa de deporte de verano debe estar preparada para esto, con tejidos con protección UV y cortes que favorecen la circulación de aire. Si entrenas bajo el sol, protege tu cuerpo y tu rendimiento.
6 prendas deportivas perfectas para entrenar en verano
La nueva RISE Collection de PICSIL ha sido diseñada para atletas que no se detienen con el calor. Cada pieza está pensada para adaptarse al cuerpo en movimiento, mantenerte fresco y darte libertad total, sin sacrificar estilo ni durabilidad. Aquí te presentamos 6 prendas deportivas imprescindibles creadas para rendir al máximo en entrenamientos bajo el sol.
Compresión, comodidad y estilo. Se ajusta como una segunda piel, ideal para movimientos intensos y sesiones largas. No se mueve ni se enrolla.
Transpirable, ligera y con un corte que realza la figura sin limitar el movimiento. Perfecta para entrenar con intensidad y frescura.
Corte atlético y ventilación total. Ideal para días calurosos y entrenamientos al aire libre.
Diseño técnico y estilo deportivo. Pensado para acabar tus entrenamientos en el agua o combinarlos con las chanclas después de tu entreno y relajarte en la piscina.
Lo mejor de dos mundos: soporte interno + ligereza externa. Libertad de movimiento total con seguridad y ajuste óptimo.
Durabilidad, comodidad y libertad de movimiento. Un básico para entrenar fuerte con confianza en cada zancada o levantamiento.
Las prendas de la RISE Collection no son solo ropa de verano: son herramientas de rendimiento. Diseñadas por y para atletas híbridos, estas piezas se adaptan a cualquier tipo de entrenamiento y objetivo.
Este verano, entrena sin límites, con frescura, estilo y total libertad de movimiento.
¡Descubre la colección completa y entrena en verano con lo mejor!
