Canales de YouTube que no te puedes perder si tú también estas enganchado a este deporte:

Crossfit @crossfit, el canal oficial:

Los videos indispensables para todos los amantes de nuestro deporte los encontrarás sin duda en el canal oficial de CrossFit. Con 1,7 millones de suscriptores, es “EL CANAL” por excelencia para seguir este deporte.

Podemos ver diferentes temas relacionados con este deporte, tales como:

Técnica para ejercicios Se trata de videos de breve duración donde puede verse la perfecta ejecución de los diferentes ejercicios que completan nuestros wods. Sin duda, una estrategia ideal para cualquier persona que se inicia en este deporte, ya que nos dará nociones para evitar lesiones y mejorar nuestra técnica de forma más rápida.
Entrevistas a atletas profesionales realizadas por Greg Glassman, fundador de CrossFit . En estos videos se tratan diferentes temas, algunos pueden seguirse incluso en directo.
Consejos sobre alimentación y nutrición
Wod que se llevan a cabo cada día en distintos box.

En este canal podrás estar al día de las clasificaciones, pruebas y novedades más recientes de la competición más importante de este deporte: Los Crossfit Games.

También suelen publicar vídeos sobre ediciones pasadas, entrevistas y consejos sobre entrenamientos.

Rogue Fitness @roguefitness

Rogue, marca muy popular en este deporte que seguro has visto en tu box. En este canal, nos muestra contenido en documentales, entrevistas, rutinas de entrenamiento, etc Cuentan con 1,5 M de seguidores en su canal.

Suele actualizarse cada semana y han creado listas con el contenido según temática. Sin duda todo un acierto para los usuarios de su canal.

Y si eres más de leer, a continuación, te dejamos la que sin duda es una web de referencia:

Historia del crossfit, entrenamientos diarios, cada atleta al detalle, sin duda la web a tener en nuestros favoritos y revisar cada día:

https://games.crossfit.com/

Descubre todos los ejercicios que encontrarás en tus wod:

Por último y cómo lo prometido es deuda. Picsil os deja un listado con todos y cada uno de los ejercicios que podemos ejecutar en nuestro Workout of the day. Uno de los primeros “baches” que nos encontramos cuando vamos al box es el nombre de los ejercicios y qué hacer en cada uno de ellos. Con esta sencilla tabla evitaremos ese problema. Ya no hay excuxa, ¡A entrenar!

Ejercicio CrossFit (en inglés)	Traducción al español
Double under	Doble de comba
Sit Up	Abdominal
Pull Up	Dominada
Push Up	Fondo de pecho
Air Squat	Sentadilla al aire
Ring Muscle Up	Dominada + elevación completa del cuerpo en anillas
Snatch	Arrancada a un tiempo
Dead Lift	Peso muerto
Handstand Push Up	Fondo de pino
Clean	Cargada
Ring Push Up	Fondos de pecho de anillas
Kettlebell Swing	Kettlebell Swing
Thrusters	Thrusters
Run	Carrera
Jerk	Segundo tiempo del envión
Row	Remo
Wall Ball	Balón a pared
Box Jump	Salto a cajón
Bench Press	Press de banca
Pistol	Pistol
Overhead Squat	Sentadilla con peso por encima de la cabeza
Hang Power Clean	Cargada de fuerza desde colgado
Power Clean	Cargada desde parado
Clean & Jerk	Envión (o cargada + envión)
Burpee	Burpee
Bastard	Burpee con rodillas al pecho
Battle Rope	Movimiento de cuerda
Kettlebell Turkish Get-Up	Levantarse desde el suelo con la kettlebell elevada
Skip Rope	Saltar a la comba
Farmers Walk	Paseo del granjero
Muscle Clean	Cargada de fuerza
Muscle Snatch	Arrancada de feuerza
Hang Snatch	Arrancada desde colgado
Hang Clean	Cargada desde colgado
Chest To Bar	Pecho a barra
Dead Hang Pull-Up	Dominada estricta
Knees To Elbows	Rodillas a codos
Feet To Bar	Pies a barra
Rope Climb	Subida de cuerda
Feet To Ring	Pies a anillas
Front Squat	Sentadilla con peso por delante
Push Press	Empuje de fuerza
Back Squat	Sentadilla con peso por detrás
Ball Slams	Golpes de balón
Barbell Snatch	Barbell Snatch
Bar Muscle Up	Dominada + elevación completa del cuerpo en barra
Dip	Fondos de tríceps
Dumbell Snatch	Snatch con mancuerna
Dumbell Split Lifts	Split con mancuernas
Front Lever Pull Up	Dominada con el cuerpo adelantado
Glute-Ham Sit Up	Abdominales con sujeción
Handstand	Hacer el pino
Hang Power Snatch	Arrancada de fuerza desde colgado
Jumping Squats	Sentadillas con salto
Jumping Pull-ups	Dominada saltando
L-sit	Tríceps en parado en paralelas
Power Snatch	Arrancada de fuerza
Push Jerk	Empuje de fuerza + Jerk
Ring Dips	Fondos de tríceps en anillas
Shoulder Press	Empuje de fuerza (push press) estricto
Snatch Balance	Snatch desde barra trasnuca
Strict Pullup	Dominadas estrictas
Walking Lunges	Zancadas caminando con o sin peso sobre la cabeza
Lunges	Zancadas alternas
Weighted Pullup	Dominadas lastrado (con peso)
Handstand Walk	Caminar haciendo el pino